LAUF UND TRIATHLON CLUB SEEWINKEL

Ja nun hat uns die Wettkampfsaison wieder! Und ich wollte am WE meinem Körper gleich mal zeigen wer der Chef ist und hab versucht innerhalb von 16 Stunden 2x 5km (und a bissal mehr) Vollgas zu laufen, nach 3 Wochen Training.

Verteilt habe ich das ganze auf den IPA Lauf in Apetlon und die Crosslaufmeisterschaften in Oggau.

Während ich in Apetlon beim verzweifelten Versuch dem Rainer seine Attacke in der 6. Runde mit zu gehen mich fast wegschieße um mich 200m darauf doch wieder zu fangen und noch einmal anzudrücken um mir zumindest den 2. Platz zu sichern, gestaltet sich das ganze Szenario in Oggau schon anders. Hier tritt man nicht gegen Triathletenläufer an sondern gegen Leichtathleten, und der Name „Leicht“Athlet bürgt für die Qualität nicht mehr als 45kg zu haben.

Beschämt und von allen anderen LTC´ler im Stich gelassen, stell ich mich beim Start in die letzte Reihe und wirke mit meinem massiven Körper J einschüchternd auf die vielen XS Laufhosenträger (die dennoch im Wind flattern). Beim Startschuss passiert das übliche Szenario bei Crossläufen. Alle rennen weg wie die Teufeln als wenn da vorne nach 200m alles vorbei wäre. Alle, nur einer nicht, er heißt „Luki Pallitsch“ und schnupft auf den ersten 150m das ganze Feld. In der Zeit in der ich links außen das Feld überhole um mich an die 7. Stelle zu positionieren entscheidet er das gesamte Rennen bereits für sich. Kurzer Blick auf den Garmin und der verrät mir wir laufen gerade 02:40 Pace, aha naja ähh buhh locker is anders …

Auf der Strecke gibt es 2 Schlüsselstellen die das ganze etwas selektiv machen einmal den Zuschauerdamm hinauf und kurz darauf wieder runter. Das Runterlaufen führt bei manchen Beteiligten bereits in den kürzen Vorläufen zu stürzen, für meine langen Beine aber kein Problem. Mit einem Schritt bewältige ich das denk ich mir, die Knie freuen sich und ab Runde 2 werden 2 Schritte daraus J

Der Plan war mal gesittet bis auf den Startwahnsinn anzulaufen und dann aber der Mitte etwas anzudrücken. Der liebe Gumpi schreit mir euphorisch bei jeder Runde die verbleibende Anzahl zu – 10 Runden sind mental mal gar nicht so leiwand, vor allem wenn ab Runde 4 der Drops gelutscht ist. Da geht nix mehr, die Beine sind steif und es wird ein Leidenslauf der besonderen Klasse. Schlußendlich werde ich 8. Und bin damit nicht unzufrieden aber die Zeit veranlaßt mich auch zu keinen Jubelschreien mit Tschimbumm Trompeten.

Fazit: Ich durfte wieder was lernen, nämlich 2 gute Läufen innerhalb kurzer Zeit gehen sich regenerationstechnisch nicht aus J zumindest bei mir

Mödlinger Altstadt Lauf 2011

Am Sonntag machten sich einige unserer vergnügungssüchtigen LTC´ler nach Mödling auf, um die Sonne zu treffen und am Adventlauf teilzunehmen.

Die Frage ist immer, ob es sich auszahlt soweit zu fahren, wenn der Bewerb nicht einmal eine Stunde dauert. Die Antwort ist ja, denn so lange Autofahrten sind psychologisch wertvoll, man bespricht die wichtigen Dinge im Leben wie Sex, Drugs and Rock´n Roll, jetzt aber zum Lauf:

Die 5.2…km bestritt der Nachwuchs des Vereines: ChristophGesperger und Irina Ciboch. Beide in der 30iger Klasse: Christoph 6ter in der AK mit 3:48 Turbo-Schnitt.

Ich, Me, Irina Ciboch durch Neo-Russen-TrainerFuhrmannkof: 4te in der AK mit 4:32 Schnitt.

10, 5..km-Hauptlauf:

Ich hab nur den Roberto gesehen, 3. Platz AK mit 3:35 Schnitt. Fuhrmannkof startete auch beide Läufe so als Training….

Den Gisch hätt ich fast vergessen, unser Chaffeur lief nicht mit – LOOSER! Dafür teilte er 46.250 PodersdorferAdventlaufzettel aus. Auch eine Leistung, wobei 46.245 in den Mödlinger Mistkübeln landeten – O-Ton-Wolf: „Des tuatweh, wennst das im Mist liegen siachst“.

Das Rahmenprogramm war super! So ein schöner Adventmarkt und neben dem Anfeuern kann man gleich Glühwein und Speckbrot essen, obwohl der Glühtschi inPodersdorf vü vü vü besser schmeckt!

Übrigens hat der Robert die Siegerehrung verpaßt und kein kleines Siegerhäuschen bekommen, das hat mir die Hermine in die Hand gedrückt, ich hab beschlossen ich behalte es mir als Trost für die Blecherne. Bis zum Podersdorfer Adventlauf Leute!