Schwimmtraining
Workshop Kraul in Sopron
Schwimmworkshops für fortgeschrittene Kraulschwimmer in Sopron
In zwei Einheiten zu je 1,5h wird der Focus auf Widerstandsminimierung und Antriebsoptimierung gelegt. Jeder Teilnehmer erhält damit die Möglichkeit diese Erkenntnisse in sein folgendes Training einzubauen. Wir schwimmen bei nahezu perfekten Bedingungen in der neuen Schwimmhalle in Sopron. Ein Mittagessen in einem Restaurant wird organisiert (im Preis nicht inbegriffen). Voraussetzung für die Teilnahme ist die Fähigkeit 1000m im Kraulstil bewältigen zu können. Der Kurs findet ab einer Mindestteilnehmeranzahl von 7 Personen statt.(max.10)
Oktober, 2023
Keine Events
Trainer:
Robert Lang (staatlich geprüfter Schwimmtrainer)
Kosten:
€ 65,00 pro Workshop inkl. Bahnmiete & Eintritt
Anmeldung: office@robertlang.at
oder WhatsApp
0664 1859797
Trainer:
Robert Lang (staatlich geprüfter Schwimmtrainer)
Kosten:
Kosten für 8 EH: € 112,00 bzw. € 96,00 (LTC-Seewinkel Mitglieder)
Kosten für 12 EH: € 144,00 bzw. € 120,00 (LTC-Seewinkel Mitglieder)
Freiwasserschwimmen
Anmeldung: office@robertlang.at
oder WhatsApp
0664 1859797
Trainingsgruppe Kraul
In den Trainingsgruppen Kraul wird ein Technikblock zur Optimierung der Kraulschwimmtechnik und anschließend ein Trainingsprogramm mit sämtlichen Trainingsformen angeboten. Der Umfang liegt zwischen 2300m und 2800m. Voraussetzung für die Teilnahme ist die Fähigkeit 1000m im Kraulstil zu bewältigen. Trainingsort ist das Freibad in Gols – eine Bahn wird fix abgesperrt – eine zweite Optional. Im Falle eines geschlossenen Bades wegen Schlechtwetters, wird der Kursbeitrag für diese Einheit am Ende des Kurses rückvergütet. Der Kurs findet ab einer Mindestteilnehmeranzahl von 6 Personen statt.(max 10)
Oktober, 2023
Keine Events
Freiwasserschwimmen
Triathlonspezifisches Freiwassertraining. Voraussetzung ist Erfahrung im Freiwasserschwimmen (Kraul) Trainingsort ist voraussichtlich der Badeteich in Parndorf Bei Schlechtwetter entfällt die Einheit – der anteilige Beitrag wird rückerstattet. Der Kurs findet ab einer Mindestteilnehmeranzahl von 6 Personen statt.
Oktober, 2023
Keine Events
Trainer:
Robert Lang (staatlich geprüfter Schwimmtrainer)
Kosten:
€ 60,00 bzw. € 50,00 (LTC-Seewinkel Mitglieder)
Anmeldung: office@robertlang.at
oder WhatsApp
0664 1859797