von LTC Seewinkel | Aug. 14, 2016 | Allgemein
0900 Uhr: Start zum neofreien Schwimmen (3 Runden im Badeteich) endlich wieder einmal mit Massenstart und nicht mit dem dämlichen Rolling Start – Schwimmzeit: 27:13; Fazit: na ja Rad: 2 Runden komplett flach – 1. Runde ziemlich alleine unterwegs – 2. Runde im Pulk mit...
von LTC Seewinkel | Juli 3, 2016 | Allgemein
Das Unterfangen Ironman Europameisterschaft Frankfurt beginnt völlig entspannt am Donnerstag mit der 7-stündigen Anreise per Auto. Den Fanklub (meine 2 Mädels) lasse ich dann am Freitag nach Schulschluss einfliegen. Vor Ort gilt es dann die Radrunde zu besichtigen,...
von LTC Seewinkel | Juni 26, 2016 | Allgemein
Da eh schon alles erzählt wurde, gibt es von mir für die Freaks unter uns nur noch ein paar Zahlen: Nach 8 Monaten Vorbereitung sieht es so aus: Durchschnittlich 10,7 Stunden Training/Woche Schwimmen: 2,1 h/Woche (das muss reichen); 1000 m Kurzbahn mit Neopren in...
von LTC Seewinkel | Juni 26, 2016 | Allgemein
Mein dritter IMA in Kärnten und meine 7. Langdistanz. Als ich im Vorjahr beim Ironman kurzfristig als Supporter mitgefahren bin, hatte ich zwar die Starter beneidet, aber nicht einen Moment daran gedacht mich für heuer anzumelden – das ist mir einfach zu lange im...
von LTC Seewinkel | Juni 26, 2016 | Allgemein
Renate Pflamitzer: Der Tag beginnt für mich um 4:40 Uhr mit einem Foto. Wolfgang hat vorgeschlagen, diesen langen Tag („meinen Tag“) über mein FB-Account zu dokumentieren. Welch Freude, wenn dieses Paparazzi-Dings schon im Bett beginnt. Ich bin gut drauf, freue mich...
von LTC Seewinkel | Juni 26, 2016 | Allgemein
Nach 15 Jahren, erster Marathon 2000, musste es ja einmal soweit sein – und das Projekt IRONMAN wurde in Angriff genommen. Nach 9 Monaten Vorbereitungszeit hieß es am 26.06.2016 um 4:10 Uhr Tagwache. In der Wechselzone am frühen Morgen nochmals Rad checken, und dann...
