Erfolgreiche Wiener Frühlingssaison
In den vergangenen Monaten konnte ich bei vier Wiener Laufveranstaltungen wertvolle Wettkampferfahrung sammeln und meine Form kontinuierlich verbessern.
Den Auftakt machte der Praterblütenlauf im Wiener Prater. Auf der 5-km-Strecke fühlte ich mich von Beginn an sehr gut und konnte ein konstantes Tempo laufen. Mein Ziel, erstmals eine Pace von unter fünf Minuten pro Kilometer zu erreichen, habe ich mit 5:02 min/km nur knapp verpasst. Mit einer Zeit von 24:35 Minuten belegte ich den 41. Gesamtrang sowie Rang 5 in der Altersklasse M50. Besonders erfreulich war auch die Leistung meiner Tochter Elisa, die mit einer Zeit von 27:10 Minuten den dritten Platz in ihrer Altersklasse erreichte.
Beim Herzlauf Wien stand die 6-km-Distanz auf dem Programm. Auf der flachen Strecke entlang der Prater Hauptallee konnte ich mein Tempo über die gesamte Distanz gut halten und erreichte mit einer Zeit von 30:48 Minuten eine Pace von knapp über fünf Minuten pro Kilometer. Damit bestätigte ich die Form aus dem Praterblütenlauf.
Der Simmeringer Haidelauf entwickelte sich etwas anders als geplant. Auf der 3-km-Strecke ging ich das Rennen zu ambitioniert an und musste auf den letzten Kilometern dafür bezahlen. Entsprechend wurde es ein harter Kampf bis ins Ziel, das ich nach 14:33 Minuten erreichte. Trotz der schwierigen Schlussphase war es eine wertvolle Erfahrung für die weitere Saison.
Den Höhepunkt bildete schließlich der Vienna Uni-Run. Durch das große Teilnehmerfeld war es zunächst schwierig, sich aus den Menschenmassen zu lösen. Dadurch waren die ersten Kilometer wohl etwas zu schnell, dennoch konnte ich das Tempo gut halten. Besonders erfreulich: Erstmals gelang es mir in einem Wettkampf, die angestrebte Pace von unter fünf Minuten pro Kilometer zu erreichen – ein wichtiger persönlicher Meilenstein.
Insgesamt waren alle vier Veranstaltungen hervorragend organisiert und boten eine ausgezeichnete Gelegenheit, die eigene Entwicklung im Laufe der Saison zu verfolgen. Die Ergebnisse zeigen, dass sich das regelmäßige Training auszahlt und die Formkurve weiter nach oben zeigt.