Schätz mal – das rede ich mir zumindest ein – dass ich nicht alleine mit meinem Problem der winterlchen Gewichtszunahme dastehe.
Da gibts einerseits die Ausreden – ” hab voriges Jahr zuviel getan” oder “im Winter bin i immer so depressiv” oder aber auch “die Kekserl von der Gustitant woarn jo soooo guat” – aber die nackten Fakten(sprich Kugelbauch) sagen einfach zuviel “gefressen”. Während der Saison achtet jeder auf sein Gewicht und seine Ernährung – will ja keiner seinen Schwimmreifen im Tritop präsentieren.
Gehe mal davon aus, dass die Motivation spätestens mit der ersten Radausfahrt bei zumindest 10Grad plus und strahlender Sonne zurückkehrt.
Bis dahin heisst es kleine Schritte machen und nur nicht übertreiben.
LG
Gumpi
