Athletiktraining

„die Basis schaffen“

Was ? Ganzkörperkräftigung (mit Schwerpunkt Rumpfstabilisation)
inkl. kurzem Aufwärm-Cardio-Teil
Wir schaffen die Basis für das Training in der kommenden Saison!

Wann ? Samstags von 9:00 – 9:55 Uhr

Wo ? Volksschule Hauptplatz, 2460 Bruck/L., Gymnastikraum (Duschen vorhanden)

Termine ? Regelmäßigkeit ist wie immer der Schlüssel zum Erfolg
2018: Okt: 20., 27.
Nov: 3., 17., 24.
Dez: 1., 15., 22., 29.,

2019: Jän: 5., 12., 19., 26.
Feb: 2., 16., 23.

Einzahlung des Kursbeitrages auf das Konto des „LTC Seewinkel“.
Einzelstunde bitte bar begleichen.
IBAN AT11 5100 0918 1484 7000
Referenz: Athletiktraining Renate

Bitte Matte und Handtuch, falls vorhanden auch ein Thera-Band mitnehmen. Für Fragen stehe ich gerne bereit.

 

Termine

März

Keine Events

April

Keine Events

Trainerin:
Renate Pflamitzer
(staatl. gepr. Trainer mit Schwerpunkt Triathlon,
Pilates Trainer)

Kosten für 16 EH:
€ 160 bzw. € 145 (LTC Seewinkel Mitglieder)
Einzelstunden € 13 bzw. €12 (LTC Seewinkel Mitglieder)
12 von 16 EH € 132 bzw. € 120 (LTC Seewinkel Mitglieder)

Anmeldung:
renate.pflamitzer@gmx.at
oder WhatsApp 0664 7508 4430

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