Athletiktraining

„die Basis schaffen“

Athletik Training / Verletzungsprophylaxe

10min Mobilisieren
20min Kraft mit dem eigenen Körpergewicht (in Intervallen)

Daheim und doch gemeinsam unter Anleitung
Kurz und gut in den (Trainings-) Alltag einbaubar

Samstags 8:30 – 9:00 Uhr online via Zoom (live und als Aufzeichnung)
10 Einheiten 28.Okt. bis 30.Dez.2023 (Fortsetzung im Jänner)

€ 40,- für LTC Seewinkel – Vereinsmitglieder
€ 50,- für „noch nicht“ Mitglieder

Von mir betreute Athleten erhalten 20% Rabatt.

Der Live-Link folgt freitags per WhatsApp, der Link zur Aufzeichnung samstags und ist eine Woche lang verfügbar.

Überweisung auf das Konto des LTC Seewinkel.
Anmeldung:      renate@ltc-seewinkel.at  bzw. unter 0664 7508 4430

 

Termine

Februar, 2024

Keine Events

Trainerin:
Renate Pflamitzer
(staatl. gepr. Trainer mit Schwerpunkt Triathlon,
Pilates Trainer)

Anmeldung:
renate@ltc-seewinkel.at

oder WhatsApp

0664 7508 4430

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