Athletiktraining

„die Basis schaffen“

Was ? Ganzkörperkräftigung (mit Schwerpunkt Rumpfstabilisation)
inkl. kurzem Aufwärm-Cardio-Teil
Wir schaffen die Basis für das Training in der kommenden Saison!

Wann ? Samstags von 9:00 – 9:55 Uhr

Wo ? Volksschule Hauptplatz, 2460 Bruck/L., Gymnastikraum (Duschen vorhanden)

Termine ? Regelmäßigkeit ist wie immer der Schlüssel zum Erfolg

Nov: 2., 9., 16., 23., 30.

Dez: 7., 14., 21., 28.

Jän: 4., 11., 18., 25.

Feb: 1., 8., 15., 22., 29.

 

Kosten?     16 Einheiten (von 18 möglichen) € 128,-    Einzelstunde € 11,-

                   Für „Nicht-LTC-Mitglieder“  € 144,- bzw. einzeln € 12,-

 

Einzahlung des Kursbeitrages auf das Konto des „LTC Seewinkel“. Einzelstunde bitte bar begleichen.

IBAN AT11 5100 0918 1484 7000

Referenz: Athletiktraining Renate

 

Matte und Handtuch, falls vorhanden auch ein Thera-Band mitnehmen.

 

 

Termine

Jänner

04jan9:009:55Athletik- & Stabi-TrainingTrainerin: Renate Pflamitzer

11jan9:009:55Athletik- & Stabi-TrainingTrainerin: Renate Pflamitzer

18jan9:009:55Athletik- & Stabi-TrainingTrainerin: Renate Pflamitzer

25jan9:009:55Athletik- & Stabi-TrainingTrainerin: Renate Pflamitzer

Februar

01feb9:009:55Athletik- & Stabi-TrainingTrainerin: Renate Pflamitzer

08feb9:009:55Athletik- & Stabi-TrainingTrainerin: Renate Pflamitzer

15feb9:009:55Athletik- & Stabi-TrainingTrainerin: Renate Pflamitzer

22feb9:009:55Athletik- & Stabi-TrainingTrainerin: Renate Pflamitzer

29feb9:009:55Athletik- & Stabi-TrainingTrainerin: Renate Pflamitzer

Trainerin:
Renate Pflamitzer
(staatl. gepr. Trainer mit Schwerpunkt Triathlon,
Pilates Trainer)

Anmeldung:
renate@ltc-seewinkel.at

oder WhatsApp

0664 7508 4430

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