Wettkampfberichte

triathlon. der erste. Ganz nach dem motto 'try, try, TRI it out' Triathlonluft geschnuppert hab ich schon oft. Als mentale Begleitung und Unterstützung habe ich meinen Liebsten seit Beginn begleitet. ..und ja, diesmal war auch ich in der Wechselzone anzutreffen, beim...

von Wolfgang Pflamitzer Langer Lauf im geplanten Ironman Tempo nach vortägiger intensiver Belastung beim Sprint in Großsteinbach, stand für Renate und mich am Trainingsplan. Wenn man dieses Vorhaben auf den eher windgeschützten, gesperrten Straßen einer Großstadt mit...

von Wolfgang Pflamitzer Vergangenen Samstag fand für uns der erste Triathlon der Saison 2017 im steirischen Großsteinbach statt. Am Start waren, neben Renate und mir, noch Chris Prutsch und Christian Schlembach. Das Schwimmen war ok, obwohl der verkürzte Abstand...

Nachdem mich Renate motiviert hat hab ich mich eine Woche vor der Veranstaltung für’s Einzelzeitfahren in Mörbisch angemeldet … Renate’s Vorgabe: 20 km bis zum Kotzen 🙂 Treffpunkt 14 Uhr in Mörbisch, Rad auspacken, umziehen und Wettkampf Strecke mit Renate, Heidi,...

Samstag  22.04. 1733 Uhr Start zum 10km Lauf im Rahmen des Vienna City Marathons auf der Prater Hauptallee bei Wind und Regen und unter Aufsicht des Trainers (was nicht wirklich stimmt, da er selber mitgelaufen ist und immer vor mir war). Ziel war es eine deutliche...

von Karl Gspandl, 22.4.2017 Crosslauf - MTB - Skitour stehen bei diesem Wettkampf am Programm. Aufgrund des erneuten Wintereinbruchs und der enormen Schneemengen, war es bis am Tag vor dem Wettkampf nicht klar, ob er überhaupt stattfinden kann. Die Hochkarstraße mußte...

von Karl Gspandl, 15.4.2017 Auf in die Wachau! In Spitz fällt der Startschuss für einen tollen Berglauf auf den Jauerling. Gleich nach dem Start beim Schifffahrtsmuseum geht es in den Wald auf einen schmalen Waldweg. Nach ca 3,5 km kommt man aus dem Wald auf die...

Ich wollte heuer beim Linz HM meine letztjährige Bestzeit aus Salzburg unterbieten … 1:38 oder weniger sollten zu schaffen sein … Bis Ende Februar lief das Training trotz des extrem kalten Winters sehr gut … der März war dann mit 3x Verschnupft sein und Knieproblemen...

Lasst uns zum Anfang zurückkehren. Wir schreiben das Jahr 2009. Ich war bereits mit dem Laufvirus infiziert. Durch die Rederei mit einer Freundin kam dann die flüchtige Idee beim Linz Halbmarathon 2010 mitzumachen. Klar ich lauf doch 3-4x die Woche. Zwar nur so um die...

von Karl Gspandl, 8.4.2017 Seit dem Eisbrecher im November, meiner ersten Skitour der Saison, hat sich einiges getan. Mir war klar, daß mich das Skibergsteigen gepackt hat und der Bewerb mit leichterer Ausrüstung durchgeführt werden muss. Das Christkind hat mir...

10 Jahre Leuchtturmlauf Podersdorf sagt Danke an ALLE die heute bei traumhaften Frühlingswetter mit dabei waren und an ALLE helfenden Hände!!!!! 🙂   10 LTC Trikids vom Kinderturnen absolvierten den Kinderlauf! Hier noch die Ergebnisse aller LTC Starter: 1.000m...

Ausgangspunkt war eine neue PB! Bei meinem letzten Halbmarathon lief ich 1:34,08. War schon nicht schlecht. Aber aufgrund meines Triahtlontrainings und den letzten Wochen und Monaten der Vorbereitung dachte ich mir, dass da diesmal noch was geht und ich meine alte...

LCC – Eisbärcup Winter 2017 by Renate Pflamitzer Bevor der Frühling ins Land bricht, möchte ich euch noch eine kurze Zusammenfassung der drei LCC Läufe vom Eisbärcup 2017 geben:   LCC Lauf am So. 22.1.   Lauf über 14km Thomas Filzwieser                  M40...

Wolfgang’s Kurzbericht vom 10km Lauf „Laufen hilft“ im Prater. Mehr als 3000 Starter in 4 Bewerben, herrliches Laufwetter, einmal eine andere Stecke im Prater als die üblichen bei den Winterläufen, das Ganze für die Krebshilfe (da zahlt man gerne auch etwas mehr...

Jacky berichtet Live aus Barcelona: Nachdem wir in den letzten 2 Jahren schon unserer Halbmarathonroutine etwas entfliehen wollen um nicht immer dieselben Medaillien an der Wand hängen zu haben, waren wir heuer auf der Suche nach einem besonderen Lauf gleich zu Beginn...

Kalt wars, einsam wars (einziger LTCler) – außer der Gischi, der war noch vor Ort - der Stand wie immer brav beim Schranken und verteilte (auch alleine) Leuchtturmlaufflyer. Eigentlich wollt ich gar nicht nach Wien – weils so schiach war und ich im Jänner fast nur...

Ein „Extrem“ langer Tag In meinem "Marathon Blues" im September suchte ich  eine neue Herausforderung und entschiede mich beim Burgenland Extrem zu starten. Im Freundeskreis hab ich sogar einen Partner gefunden,  (Sabine Unterberger) sie hat sich bereiterklärt diese...

Ein Extremes Erlebnis - Extreme Tour - Extreme Erfahrung 2:45 Uhr der Wecker klingelt - erster Gedanke: 120km liegen heute vor mir und das zu Fuß... Gut gestärkt, das Auto noch enteisen, ging es auf nach Oggau. Hunderte von Läufern und Gehern tummelten sich bereits...